喝啤酒后尽量不要喝牛奶，可以喝一些蜂蜜水或者饮用淡茶水有助于解酒。

在喝酒前是可以喝牛奶的，牛奶能在胃里形成一层保护膜阻止酒精的吸收，可以达到保护胃的作用。牛奶中的蛋白质可以中和胃酸，具有养胃润肠的作用，有效减轻肠胃不适。所以平时都可以多喝牛奶，牛奶可以增加人体营养的吸收，起到强身健体的功效。

坚持喝牛奶，还可以使人的肌肤变得更白嫩、细腻。晚上睡前喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量，减少失眠的症状。

喝酒之前喝杯牛奶的话，可以使牛奶在胃里形成一层天然的保护膜。可以起到保护胃部的作用，有效的防止酒精渗透胃壁进入血液，可以降低酒精对胃的刺激和胃对酒精的吸收程度，这样可以有效的缓解人喝醉的现象。

啤酒不要喝太多，少量的饮用怡情，喝的烂醉就容易伤害身体了。适当的饮酒是可以的，但是不建议天天喝酒，经常性的喝酒很容易造成胃部的一些损伤，使胃部出现各种各样的疾病，造成无法挽回的结果，所以平时一定要克制饮酒的次数。