说起减肥这个话题，可以说是很多女孩子永恒的话题。

女明星们为了上镜好看，那是自然要减肥的。

因为镜头是长的，会把人拉宽。

所以女演员们要求比较瘦才好看，要不然就会显得浮肿。

其实除了明星之外，我们普通人不也是都追求苗条，

而且很多女生都天天嘴上喊着减肥。

所以说呢，要想完美地出现在镜头面前，其中最重要的一点就是身材管理。

只有有棱有角上镜才显得瘦且精神，但凡有一点娃娃脸，都会让人觉得圆嘟嘟的。

所以减肥几乎是每个明星的必修课。（其实也是我们的。）

而有这样的一位明星，她就把这个必修课修的非常好。

她就是——赵今麦。

说到赵今麦，相信大家并不陌生。

她主演了电视剧《少年派》，在剧中林妙妙的角色直率可爱，圈粉无数，她也因此火了起来。

火了之后的赵今麦也还参加了当下最受欢迎的综艺节目《潮流合伙人》。

在节目中大家对她的印象更为深刻，不仅长相清纯，就连衣品也是很有个人特色的！

年纪轻轻的赵今麦，打扮成这个样子，也是让人觉得非常惊艳了。

其实夸一些赵今麦也是非常应该的了，毕竟真的是年少有为了。

赵今麦属于天赋极好的演员，8岁就开始出演各种影视剧，并且出演了非常多大家熟悉的角色。

而她赵今麦不仅非常的有表演天赋，对于演戏还特别的认真，拥有很强的专业素养，这样的品质在她这样的年纪是非常难得的。

当然了，赵今麦也是一个让人非常羡慕嫉妒恨的女孩子，为什么这么说呢？

因为人家不仅长得好看，演技很好，名气又高，而且身材也是相当的好的！

之前，赵今麦在微博上面发布了一张自己反手摸肚脐的照片。

这样一个看似简单的动作，是需要有很好的身材和柔韧性才能完成的，

但是照片中的赵今麦却表现得非常的轻松，就完成了这样一个对普通人来说很难得动作。

从此也可以看出，赵今麦的身材是非常的好，而且据了解，赵今麦的体重也仅有80斤左右。

其实这一点对于下面的一点来说，还算是好的了，下面一点也是非常值得大家去学习。

让人觉得非常了不起的则是，赵今麦还曾经在半个月的时间里减重近10斤，

试问哪一个小伙伴能够用这么短的时间减掉15斤的肉呢？

因此，这也难怪人家有这样好的身材，而她平时用到的一些减肥方法也非常值得大家借鉴，我们一起看看吧。

赵今麦曾在节目上说过，需要减肥的时候，自己就戒掉两种食物。

第一，减肥期间不能吃甜食。

甜食吃了是可以舒缓人的心情，但是在减肥中确实大忌，不仅热量高，还能转化成为脂肪。

第二，就是戒掉零食。

现在市面上的零食几乎都是一些膨化食品，殊不知这些东西看起来没吃多少，却相当于在喝油，这种食物吃多了都会引起发胖，更别说减肥了。

第三，多喝一些蔬菜汁。

喝蔬菜汁不仅可以缓解肠胃压力，还能有效的抑制食欲，每天一杯蔬菜汁，可以让一整天都不会食欲旺盛，避免暴饮暴食。

那么大家觉得赵今麦的这三点减肥方法好吗？

而对于减肥，你们还有更好的方法吗？那么不妨留言出来，大家一起共同学习吧~

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