3月23日，牛莉更新个人社交网，晒出一段与女友人一同健身的视频，并配文称：“和90后的小同学一起练。”

视频中，牛莉扎着马尾辫，身穿黑色运动服，下身搭配紧身打底裤，脚踩运动鞋。只见她双手扒着健身器材，整个人悬挂在半空中，在健身教练的指导下练习动作，臂力相当了不得。

之后，牛莉还晒出了一张和90后女性友人的合照，她扭动腰肢，摆出一个“S”型曲线，还在头上比耶，很是俏皮可爱。虽然和90后站在一起，但牛莉完全没有被比下去，两人站在一起宛如同龄人。

事实上，牛莉今年已经48岁了，但与多年前相比没有什么变化，宛如吃了防腐剂一般，皮肤细嫩光滑，蚂蚁腰搭配蜜桃臀相当吸睛，凹凸有致的好身材堪称完美。一点看不出来实际年龄。

或许，坚持健身就是牛莉保持好状态的秘诀吧。从视频中可以看到，牛莉的表情认真，眼神坚定，即使练得气喘吁吁，她也没有停下动作。这么美丽还这么自律，也难怪牛莉能一直保持着魔鬼身材了啊！

网友看到视频后，也都纷纷留言夸赞牛莉身材太好了，一点不输于90后。还有网友感慨道：“我都三高了，你还没有老。”这条留言吸引了牛莉的注意，她回复了一个笑脸表情。

不得不说，牛莉的状态真是太好了，不管是身体状态，还是精神状态，都完全不像同龄人。每次牛莉公开露面时，总是看起来活力十足，青春气息满满，特别令人羡慕。

此前，牛莉就经常在社交网晒出自己健身、跳舞的视频，但和其他精致的女明星不同，牛莉是一点偶像包袱都没有，总是素颜现身，衣着打扮也十分接地气，看起来非常生活化。

在锻炼时，牛莉也总是忍不住搞怪，还曾趴在沙包上玩“青蛙跳”，一不小心就暴露出喜剧演员的本色，真实大方的模样令人欣赏。

祝愿牛莉一直都能保持青春好状态，以后也多多在社交网更新视频，继续与大家分享健身生活吧！