10月11日晚，张若昀在个人社交平台上晒出自己的腰围，并发文称：“被如今的腰围震撼了一下”。从张若昀晒出的照片我们可以看到他的腰围是：65cm左右。

网友也在感叹，张若昀这腰这也太细了吧，还纷纷表示希望张若昀出一个瘦腰教程。还有搞笑一点的网友表示，张若昀这腰已经和雷佳音老师的头围差不多。雷佳音老师躺着也中枪呀。

之前张若昀在综艺节目中自曝因为当爸爸后陪唐艺昕吃月子餐而胖了十斤，看来张若昀这次“产后修复”是真的修复到位了的。之后不久张若昀也在微博上发文：“曾经长胖十斤，如今管理成功。谢谢关心，习惯就好。”表示自己已经把胖的十斤给瘦了下了来了。

但看到如今张若昀晒出的腰围，这不仅是把胖的的10斤给减掉了，而且还减肥减出了新高度了呀。看来张若昀虽然日常分享美食来馋网友们，可自己却是在偷偷减肥的。

据了解，张若昀这次减肥是为了新剧《雪中悍刀行》的徐凤年一角而减肥的。不愧是演员的自我修养呀，看来这部剧也是十分值得我们期待的。

为了呈现更好的视觉体验，也有好多男明星也是瘦出了新高度。例如，王一博肖战，为了在《陈情令》中演出魏无羡和蓝忘机仙风道骨的感觉，也是在片场十分控制饮食，来让自己在镜头前达到一个良好的效果。肖战183cm的身高也是瘦到了120多斤，腰围66cm，王一博180cm的身高更是不到120斤，腰围也才68cm。

王嘉尔在节目中自曝瘦了36斤，他曾经在节目中分享过自己本身不喜欢吃沙拉，可是为了减肥，为了更好的舞台效果，自己必须得吃，坚持不下去想放弃的时候，就拼命给自己洗脑，自己劝说自己要把沙拉当药吃，或者当这个世界上只有沙拉没有别的，就这样日复一日的坚持了下去。这样的意志力着实是让人佩服啊！

提到男明星的腰，不得不提的就是白敬亭了。之前在综艺节目《拜托了冰箱》中，现场测了白敬亭的腰围和胸围，分别是106cm和59cm。白敬亭183cm的身高，腰围正常66，吸气59！怕是比多少女生还要细，不得不让人感叹，男明星的自律啊！

如今男明星的腰一个比一个细，身材管理一个比一个严格，是真实的让人羡慕加佩服了，求求男明星们出一个瘦腰秘籍吧。